Wydawnictwo: Centrala Usługowo-Wytwórcza Rok wydania: 1993
Liczba stron: 324 Format oprawy: B5 Oprawa: miękka
Wydanie 3 (poprawione i uzupełnione).Treść; próba charakterystyki człowieka zdrowego, jak straciłem zdrowie. Cz.1: JAK ODZYSKAŁEM ZDROWIE: podstawowe zasady medycyny wschodu, kim jest człowiek?, świadomość jażni, jednostronność medycyny i oświaty, głodówki lecznicze. Cz.2: JAK PIELĘGNUJĘ ZDROWIE: ćwiczenia oddechowe - praca, sen, odżywianie, higiena ciała, wysiłek fizyczny na wolnym powietrzu, życie rodzinne - dom - mieszkanie, praca - życie aktywne, sztuka milczenia - kultura i etytka słowa, dobro i piękno - myślenie pozytywne, lektura, pogoda ducha, joga. Cz.3: UWAGI, WNIOSKI I PROPOZYCJE OGÓLNE.